第一条指令显示在屏幕上：“请以舒适的速度完成800米慢跑，请注意保持均匀呼吸，开始。”

屏幕暗下去，偌大的训练室居然变成了十分眼熟的红白跑道。

戚藜：……

非要这样吗？怎么感觉腿脚不是很舒服了。

但她还是认命地跑了起来。

系统的指示一个接着一个，但又时刻观察她的状态，给她留休息时间。

“慢跑结束，请原地站立休息2分钟，休息结束后将自动进入下一阶段。”

“请完成标准俯卧撑，动作要求：躯干保持平直，下至肘部达到90度，上至手臂接近伸直，直到无法保持标准动作为止，请开始。”

“俯卧撑完成，休息1分钟，继续下一项。”

“请完成平板支撑，保持标准姿势，直到无法维持标准动作为止，请开始。”

……

直到最后一项结束，戚藜整个人瘫倒在地上，只觉得这辈子没这么累过。

屏幕上幽幽闪着蓝光，写着评估结果。

评估结果：待加强

她看着那行字，没有表情变化，目光往下滑：

·反应速度：优秀

·意志力：优秀

·上肢力量：弱

·核心力量：弱

·柔韧：中等偏下

戚藜：啊，也行，意料之内……

毕竟她只是一个手无缚鸡之力的，早五晚十的高中生啊！做这种训练简直是在虐待高中生！

边上的墙壁上突然打开一个小窗口，格子里出现了一瓶水。

戚藜缓缓移动过去，拧开了那瓶水。

小窗口上的电子屏幕上出现了一行蓝色小字：有任何需要都可以直接写在本屏幕上，所有食物，水和服务都不另外收费。

训练室25积分一小时，水和食物都不收钱，那看起来，就是象征性地收一收了。

戚藜点开手环，边休息边浏览社区消息。

点开实名社区，大多是一些知名主播在分享经验，也有对最近直播的讨论，祥和一片，其乐融融。

接着她又点进了匿名社区。

1楼：有没有人能搞到观众分区的热搜权限？我付费

2楼：不是吧哥，你的系统还没给你它的账号呢？人家都不带你玩，你还搁这刷论坛呢？早点找个舒服的姿势躺着吧，省得到时候死得太难看

3楼：楼上说话未免也太难听了一点

4楼：这就难听了？我都没说它这种货色放在素材库里都没人要，谁知道是哪个小主播上蹿下跳想给自己找存在感，自己都不知道能活多久呢还关心热搜，怎么着，想找点素材给自己做个遗像？

5楼：二楼说的对，连系统的信任都拿不到的人，除了等死还能干什么，别浪费论坛流量了

6楼：哈哈哈哈哈哈哈笑死了，二楼你装什么清高，你怕是也连系统账号都没拿到吧，只能来这找存在感，下次你直播告诉我，我给你刷两个棺材本，别跟爹客气

都是些没营养的东西。

戚藜划走，在搜索栏搜了一下自己的名字。